En 100 g (Gramos) de Fideos, huevo, espinacas, enriquecido, cocidos hay 57 mg de El fósforo, P.

vaso gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Fideos, huevo, espinacas, enriquecido, cocidos

Fideos, huevo, espinacas, enriquecido, cocidos es un tipo de Los granos de cereales y pastas. Los nutrientes más importantes en Fideos, huevo, espinacas, enriquecido, cocidos se enumeran a continuación.

Agua	68.52 g	68.52	g	68.52%
La energía (calorías)	132 kcal	132	kcal
Energía (julios)	552 kJ	552	kJ
Proteína	5.04 g	5.04	g	5.04%
lípido total (grasa)	1.57 g	1.57	g	1.57%
Ceniza	0.62 g	0.62	g	0.62%
Hidratos de carbono, por diferencia	24.25 g	24.25	g	24.25%
Fibra, dietética total	2.3 g	2.3	g	2.3%
Azúcares, total de	0.71 g	0.71	g	0.71%
Calcio, Ca	19 mg	19	mg	0.02%
Hierro, Fe	1.09 mg	1.09	mg
El magnesio, Mg	24 mg	24	mg	0.02%
El fósforo, P	57 mg	57	mg	0.06%
Potasio, K	37 mg	37	mg	0.04%
Sodio, Na	12 mg	12	mg	0.01%
Zinc, Zn	0.63 mg	0.63	mg
Cobre, Cu	0.08 mg	0.08	mg
El manganeso, Mn	0.317 mg	0.317	mg
El selenio, Se	21.8 µg	21.8	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.245 mg	0.245	mg
Riboflavina	0.123 mg	0.123	mg
La niacina	1.474 mg	1.474	mg
Ácido pantoténico	0.233 mg	0.233	mg
La vitamina B-6	0.114 mg	0.114	mg
El folato, el total de	64 µg	64	µg
Ácido fólico	43 µg	43	µg
El folato, comida	21 µg	21	µg
El folato, DFE	94 µg	94	µg
La colina, el total de	25.7 mg	25.7	mg	0.03%
Vitamina B12	0.14 µg	0.14	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	10 µg	10	µg
retinol	6 µg	6	µg
Caroteno, beta	51 µg	51	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	103 IU	103	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	2232 µg	2232	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.55 mg	0.55	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0.1 µg	0.1	µg
Vitamina D	4 IU	4	IU
La vitamina K (filoquinona)	101.1 µg	101.1	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.361 g	0.361	g	0.36%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.005 g	0.005	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.29 g	0.29	g	0.29%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.065 g	0.065	g	0.06%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.493 g	0.493	g	0.49%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.047 g	0.047	g	0.05%
18: 1 indiferenciada	0.445 g	0.445	g	0.44%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.001 g	0.001	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.349 g	0.349	g	0.35%
18: 2 indiferenciada	0.301 g	0.301	g	0.30%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.048 g	0.048	g	0.05%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g	0	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Colesterol	33 mg	33	mg	0.03%
triptófano	0.067 g	0.067	g	0.07%
treonina	0.157 g	0.157	g	0.16%
isoleucina	0.218 g	0.218	g	0.22%
leucina	0.364 g	0.364	g	0.36%
lisina	0.151 g	0.151	g	0.15%
metionina	0.093 g	0.093	g	0.09%
cistina	0.133 g	0.133	g	0.13%
fenilalanina	0.251 g	0.251	g	0.25%
tirosina	0.149 g	0.149	g	0.15%
valina	0.244 g	0.244	g	0.24%
arginina	0.215 g	0.215	g	0.22%
histidina	0.106 g	0.106	g	0.11%
alanina	0.178 g	0.178	g	0.18%
Ácido aspártico	0.269 g	0.269	g	0.27%
Ácido glutamico	1.543 g	1.543	g	1.54%
glicina	0.165 g	0.165	g	0.16%
prolina	0.472 g	0.472	g	0.47%
serina	0.258 g	0.258	g	0.26%
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en Fideos, huevo, espinacas, enriquecido, cocidos